“Berpikir
dahulu sebelum bertindak”. Nasihat tersebut sering kita dengar dari orangtua atau
guru kita. Untuk dapat memahami tentang pola
pikir manusia dengan baik, kita membutuhkan pengetahuan tentang kerangka
pikiran manusia itu sendiri, yang terdiri dari:
Unconscious
Mind
Pikiran
tidak sadar, sebenarnya merupakan mekanisme kesadaran biologis kita secara
fisik. Pikiran ini melakukan pekerjn secara otomatis dan diasosiasikan dengan
sisitem saraf otonom
Contoh
:
- Pernafasan, detak jantung
- Respon tubuh saat emosi ; keluar air mata saat menangis, gerakan otot wajah saat tertawa, dll
Conscious
Mind
Pikiran
sadar kita adalah pikiran bersifat logis dan rasional. Pikiran sadar bersifat
terbatas, seseorang individu hanya dapat menampung beberapa hal dalam waktu yang
sama, efektifitasnya hanya sekitar 10% dari seluruh kemampuan pola pikir kita
Contoh
:
- Berbicara
- Berhitung
Subconscious
Mind
Pikiran bawah sadar membentuk sebagian besar jati diri kita,
berisikan seluruh kumpulan pengalaman selama hidup, dan membentuk apa yang kita
sebut kepribadian. Dalam pikiran bawah sadar tersimpan memori permanen yang
sangat terorganisir, mempunyai karakter yang tanpa batas, imajinatif, mudah
disugesti, serta bekerja dengan prinsip asosiasi (kesan).
Fungsi
pikiran bawah sadar yang membentuk kepribadian kita:
- Protektif : menolak input yang tidak konsisten dengan informasi yang pernah diterima
- Kebiasaan
- Kepercayaan dan Keyakinan
Pada
posting-posting berikutnya akan saya bahas secara lebih mendalam tentang fungsi
dari masing-masing pikiran ini. Tentu saja disertai contoh, tips serta
pembahasan kasus menarik yang dapat kita jadikan pelajaran untuk menjadi
pribadi yang lebih baik, sehat dan bahagia. So.. please nantikan artikel
berikutnya ya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar